Bezobalová zubní hygiena

První oblastí, ve které jsem kdy začala snižovat odpad bylo čištění zubů. Ani ne tak proto, že bych si uvědomovala množství plastů, která si dávám hned po ránu do pusy a je to v podstatě první materiál, se kterým přijdu po probuzení do kontaktu, ale proto, že mě lákaly vyzkoušet dvě věci – dřevěný kartáček na zuby a výroba vlastní pasty na zuby. Od té doby už uplynula nějaká ta doba a já měla možnost vyzkoušet některé možnosti a způsoby, jak se starat o své zuby prakticky bez obalu.

V tomto článku bych se tedy ráda o ně podělila.

Kartáček na zuby

Celá naše rodina je nadšeným uživatelem značky Curaprox a já jsem nebyla výjimkou. Vyhovovalo mi to množství měkkých štětinek. Změny kartáčku za dřevěný jsem se dost obávala, protože už od dětství nesnáším v puse dřevěná dřívka od zmrzliny a lékařské špachtle do krku. Že za zkoušku nic nedám, v tomto případě neplatilo, protože jsem si musela kartáček koupit, ale doteď toho nelituji. Pokud jde o cenu, ta se pohybuje od 75 do 140 Kč.

Lidé s citlivými zuby se nemusí bát. Kartáčky se dělí standardně podle měkkosti včetně extra měkkého (extra soft). U štětin je potřeba si dát pozor, neboť ne všechny je mají z přírodních materiálů a tudíž se nedají dát do kompostu, na rozdíl od dřevěné rukojeti. Na trhu najdete, dnes už hojné, množství značek. Já osobně používám zubní kartáček slovenské značky Curanatura BAMBOO (soft). Jeho štětiny jsou 100% přírodní. Mám však zkušenost, že vydrží zhruba měsíc, dokud se štětiny neslehnou a občas nějaká vypadne. To však neznamená, že jiné značky mají stejný problém. Navíc tento kartáček seženete téměř ve všech bezobalových obchodech a v některých běžných drogériích. Na výběr jsou čtyři druhy a to BAMBOO (se štětinami z bambusové celulózy), CARBON (uhlíková vlákna), HEALTH (nylon) a JUNIOR pro děti. Další značkou je Ecoheart. Mají krásný design a můžete si vybrat barvu jaká se vám líbí. Cena je však poněkud vyšší, a to cca 139 Kč. Nevýhodou jsou nylonové štětiny, které se nedají recyklovat. K tomuto kartáčku si můžete přikoupit krásný skleněný obal s korkovým uzávěrem. Seženete také značku Mama Natura nebo Hydrophil. Pokud by se někomu přeci jenom zdálo divné, používat kartáček ze dřeva, existují i značka TIO, která je vyrábí z polyethylenu z cukrové třtiny a štětiny jsou z ricinového oleje. Mají Odjímatelné hlavice, takže vyměňujete pouze opotřebenou část.

Zvláštní sekcí jsou kartáčky Yoni. Jde o kořen stromu Salvadory perské. Konec stačí Want to add a caption to this image? Click the Settings icon. pokousat a rozžvýkat. Vlákna slouží jako štětiny a podle výrobce údajně není potřeba používat zubní pastu, neboť stačí léčivé a desinfekční účinky obsažené v samotném kořenu. Po vyčištění se vlákna odříznou a kořen je připraven k novému použití. Já osobně jsem tento způsob čištění nezkoušela a jsem mírně skeptická, ale jsou lidé, kteří nedají na kartáček Yoni dopustit.

Pokud chcete přidat kartáček na svůj kompost, je potřeba se podívat, jak jsem už psala, zda jsou štětiny z přírodního materiálu. V tom případě jej tam můžete hodit celý. Pokud nejsou přírodní, je potřeba je vytrhat například kleštěmi. Aby to šlo lépe, je dobré hlavici ponořit do vroucí vody, aby se vlákna uvolnila. Pak to půjde snáz.

Zubní pasta

Že si nedokážete představit zubní pastu jinak, než v tubě? Věřte mi, že to jde! A možností je hned několik. Nejjednodušší je si ji vyrobit z běžně dostupných ingrediencí:

2 lžíce KOKOSOVÉHO OLEJE 2 lžičky JEDNÉ SODY 10 kapek ESENCIÁLNÍHO OLEJE

Je to jednoduché a účinné. Chuť je ale odlišná, než chuť klasické pasty. Je potřeba si zvyknout. Soda ničí bakterie a působí antisepticky, kokosový olej má zase protizánětlivé účinky. Problém, na který jsem natrefila je s teplotou tání kokosového oleje. Ta je totiž velmi nízká – cca 25°C. V létě proto nastal problém. Když jsem měla nádobu s pastou v koupelně, hned se rozpustila a nešla nabírat. V lednici ji mít taky nejde, protože je zase děsně tvrdá. Bea Johnson si například čistí zuby jenom jedlou sodou. Řeší to můj letní problém a i otázku cestování, ale jednou jsem to zkoušela na turistice v Alpách a věřte mi, bylo to fakt hnusné! Proto jsem hledala další alternativy. V bezobalových obchodech dnes už seženete i zubní pastu z čistě přírodních látek. Je od značky Caltha. Na výběr je z několika příchutí – máta, bylinky, propolis, černé uhlí a dětská. S pastou jsem byla spokojená, nevýhodou je ale poměrně vysoká cena (140 Kč za 75ml). Proto si ji kupuji jen příležitostně. Zkoušela jsem mátovou a bylinkovou a ty mi napoprvé chutnala trochu jako svíčková :D. Další možností je pasta ve formě tablet. Tabletu je potřeba nejdřív rozkousat a pak si s ní čistíte zuby jako s pastou. Je to skvělá možnost například na cesty, protože nezabere tolik místa v kufru. Cena je přibližně 440 Kč za 100g. V Praze je seženete v obchodě Nebaleno v Nuslích, nebo v prodejnách Lush. Tady je však prodávají v obalu.

Dentální nit a mezizubní kartáčky

Přiznám se zcela upřímně, že tady se nevím moc rady. Při každé návštěvě zubaře mi paní doktorka zdůrazňuje důležitost používání mezizubních kartáčku. Protože ale vydrží pár použití a je potřeba mít několik velikostí, jejich spotřeba je obrovská. Navíc jsou vždy z plastu a kovu. Zatím jsem nenašla žádnou alternativu, která by byla alespoň trochu šetrnější k přírodě. Místo toho používám dentální nit. Ta se dá koupit i z hedvábí nebo bambusu a ve skleněném obalu, např. od značky Yoni, která má ještě k tomu mátovou příchuť. Myslím si ale,že skvěle poslouží i obyčejná pevnější nit. Bohužel se nejsem jistá její účinností ve srovnání právě s kartáčky.

Ústní voda

Kouzlu ústních vod jsem doposud nepropadla. Doma jsme je nepoužívali a tak mě nikdy nenapadlo si ji koupit. Jednou jsem si ji ale zkusila vyrobit, abych zjistila, jestli o něco přicházím, když ji nepoužívám. Tady dávám odkaz na skvělý recept.

Bez problémů se dá ale sehnat i ústní voda ve skle od značky Ecoheart. Není to stoprocentně bez obalu, ale sklo je lepší než plast.

Na závěr bych chtěla povzbudit ty, kteří váhají, zda vyzkoušet nějakou alternativu k běžným pomůckám na čištění zubů. Vždy si řeknu, že za zkoušku nic nedám a pokud mi to nebude vyhovovat, můžu se vrátit k původnímu produktu. Ústa jsou část lidského těla, kudy se velmi snadno dostanou látky do organismu. Je proto důležité zvážit, jestli se všechny ty mikroplasty, bělící syntetické látky a další, nedají nahradit těmi přírodními a tudíž i tělu přirozenějšími . Pro začátek si třeba pořiďte jenom bambusový kartáček ;). K zubaři chodím pravidelně a zatím bez problému – takže to jde!